1/2mango =1 taza depiña1manzana= 1 tazade frutas1 trozo depescado =1/4 taza dealmendras1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 huevo =1/4 tazade frijoles1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1 naranja= 1 tazade fresas1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 naranja= 1/2 tazade fresas1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 cucharadade mantequillade maní = 1/4taza denueces1manzana= 1 tazade uvas1 plátano= 1 tazade melón1 cucharadade aceite =1/4aguacate1/2 taza depepino =1/2 taza depimientos1 taza detofu = 1porción depescado1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 huevo =1/4 tazadehummus1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1manzana= 1 tazade uvas1/2 tazade frijoles= 1 huevo1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza decouscous =1 rebanadade pan1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 rodajade sandía= 1 tazade melón1/2 tazade arroz =1 papamediana1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 taza delechuga =1 tomatepequeño1 porción decarne magra= 1/2 taza defrijolescocidos1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1/2mango =1 taza depiña1manzana= 1 tazade frutas1 trozo depescado =1/4 taza dealmendras1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 huevo =1/4 tazade frijoles1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1 naranja= 1 tazade fresas1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 naranja= 1/2 tazade fresas1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 cucharadade mantequillade maní = 1/4taza denueces1manzana= 1 tazade uvas1 plátano= 1 tazade melón1 cucharadade aceite =1/4aguacate1/2 taza depepino =1/2 taza depimientos1 taza detofu = 1porción depescado1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 huevo =1/4 tazadehummus1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1manzana= 1 tazade uvas1/2 tazade frijoles= 1 huevo1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza decouscous =1 rebanadade pan1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 rodajade sandía= 1 tazade melón1/2 tazade arroz =1 papamediana1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 taza delechuga =1 tomatepequeño1 porción decarne magra= 1/2 taza defrijolescocidos1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva

Alimentos Equivalentes - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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39
  1. 1/2 mango = 1 taza de piña
  2. 1 manzana = 1 taza de frutas
  3. 1 trozo de pescado = 1/4 taza de almendras
  4. 1 taza de espinacas cocidas = 1/2 taza de brócoli
  5. 1 huevo = 1/4 taza de frijoles
  6. 1 taza de yogur = 1 porción de queso cottage
  7. 1 naranja = 1 taza de fresas
  8. 1 porción de carne = 1/4 taza de lentejas
  9. 1 taza de puré de papa = 1/2 taza de arroz integral
  10. 1 naranja = 1/2 taza de fresas
  11. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  12. 1 cucharada de mantequilla de maní = 1/4 taza de nueces
  13. 1 manzana = 1 taza de uvas
  14. 1 plátano = 1 taza de melón
  15. 1 cucharada de aceite = 1/4 aguacate
  16. 1/2 taza de pepino = 1/2 taza de pimientos
  17. 1 taza de tofu = 1 porción de pescado
  18. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  19. 1 huevo = 1/4 taza de hummus
  20. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
  21. 1/2 taza de puré de papa = 1 papa mediana
  22. 1 manzana = 1 taza de uvas
  23. 1/2 taza de frijoles = 1 huevo
  24. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
  25. 1/2 taza de couscous = 1 rebanada de pan
  26. 1/2 taza de granos cocidos = 1/2 taza de avena
  27. 1 rodaja de sandía = 1 taza de melón
  28. 1/2 taza de arroz = 1 papa mediana
  29. 1 zanahoria mediana = 1/2 taza de calabacín
  30. 1 rebanada de pan = 1/2 taza de arroz
  31. 1/2 taza de pasta cocida = 1/2 taza de quinoa Grupo de proteínas:
  32. 1 taza de lechuga = 1 tomate pequeño
  33. 1 porción de carne magra = 1/2 taza de frijoles cocidos
  34. 1/3 taza de granola = 1/2 taza de arroz integral
  35. 1 trozo de carne de res = 1/4 taza de garbanzos
  36. 1 porción de pollo = 1/4 taza de frijoles negros
  37. 1 taza de leche = 1 trozo pequeño de queso
  38. 1/4 taza de nueces = 1 trozo de carne magra
  39. 1 cucharadita de mantequilla = 1 cucharadita de aceite de oliva