1/2 tazade arroz =1 papamediana1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1manzana= 1 tazade frutas1 rodajade sandía= 1 tazade melón1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1 plátano= 1 tazade melón1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1 huevo =1/4 tazade frijoles1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 trozo depescado =1/4 taza dealmendras1 huevo =1/4 tazadehummus1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 naranja= 1/2 tazade fresas1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1manzana= 1 tazade uvas1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 taza detofu = 1porción depescado1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1 cucharadade aceite =1/4aguacate1 taza delechuga =1 tomatepequeño1/2 tazade frijoles= 1 huevo1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2mango =1 taza depiña1/2 taza depepino =1/2 taza depimientos1/2 taza decouscous =1 rebanadade pan1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 cucharadade mantequillade maní = 1/4taza denueces1 porción decarne magra= 1/2 taza defrijolescocidos1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 naranja= 1 tazade fresas1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 lata deatún = 1/4taza delentejas1manzana= 1 tazade uvas1/2 tazade arroz =1 papamediana1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1manzana= 1 tazade frutas1 rodajade sandía= 1 tazade melón1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1 plátano= 1 tazade melón1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1 huevo =1/4 tazade frijoles1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 trozo depescado =1/4 taza dealmendras1 huevo =1/4 tazadehummus1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 lata deatún = 1/4taza delentejas1 naranja= 1/2 tazade fresas1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1manzana= 1 tazade uvas1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 taza detofu = 1porción depescado1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1 cucharadade aceite =1/4aguacate1 taza delechuga =1 tomatepequeño1/2 tazade frijoles= 1 huevo1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1/2mango =1 taza depiña1/2 taza depepino =1/2 taza depimientos1/2 taza decouscous =1 rebanadade pan1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 cucharadade mantequillade maní = 1/4taza denueces1 porción decarne magra= 1/2 taza defrijolescocidos1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1 naranja= 1 tazade fresas1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 lata deatún = 1/4taza delentejas1manzana= 1 tazade uvas

Alimentos Equivalentes - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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39
  1. 1/2 taza de arroz = 1 papa mediana
  2. 1 porción de carne = 1/4 taza de lentejas
  3. 1 manzana = 1 taza de frutas
  4. 1 rodaja de sandía = 1 taza de melón
  5. 1/2 taza de puré de papa = 1 papa mediana
  6. 1 plátano = 1 taza de melón
  7. 1 rebanada de pan = 1/2 taza de arroz
  8. 1 trozo de carne de res = 1/4 taza de garbanzos
  9. 1 cucharadita de mantequilla = 1 cucharadita de aceite de oliva
  10. 1 huevo = 1/4 taza de frijoles
  11. 1 taza de leche = 1 trozo pequeño de queso
  12. 1 trozo de pescado = 1/4 taza de almendras
  13. 1 huevo = 1/4 taza de hummus
  14. 1 porción de pollo = 1/4 taza de frijoles negros
  15. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  16. 1 naranja = 1/2 taza de fresas
  17. 1/4 taza de nueces = 1 trozo de carne magra
  18. 1 manzana = 1 taza de uvas
  19. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
  20. 1/2 taza de granos cocidos = 1/2 taza de avena
  21. 1 taza de tofu = 1 porción de pescado
  22. 1/3 taza de granola = 1/2 taza de arroz integral
  23. 1 cucharada de aceite = 1/4 aguacate
  24. 1 taza de lechuga = 1 tomate pequeño
  25. 1/2 taza de frijoles = 1 huevo
  26. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
  27. 1/2 mango = 1 taza de piña
  28. 1/2 taza de pepino = 1/2 taza de pimientos
  29. 1/2 taza de couscous = 1 rebanada de pan
  30. 1/2 taza de pasta cocida = 1/2 taza de quinoa Grupo de proteínas:
  31. 1 cucharada de mantequilla de maní = 1/4 taza de nueces
  32. 1 porción de carne magra = 1/2 taza de frijoles cocidos
  33. 1 taza de yogur = 1 porción de queso cottage
  34. 1 zanahoria mediana = 1/2 taza de calabacín
  35. 1 naranja = 1 taza de fresas
  36. 1 taza de puré de papa = 1/2 taza de arroz integral
  37. 1 taza de espinacas cocidas = 1/2 taza de brócoli
  38. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  39. 1 manzana = 1 taza de uvas