1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1/2 tazade arroz =1 papamediana1/2 taza decouscous =1 rebanadade pan1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 plátano= 1 tazade melón1 lata deatún = 1/4taza delentejas1/2mango =1 taza depiña1 cucharadade aceite =1/4aguacate1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 naranja= 1/2 tazade fresas1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 rodajade sandía= 1 tazade melón1manzana= 1 tazade uvas1 lata deatún = 1/4taza delentejas1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1 cucharadade mantequillade maní = 1/4taza denueces1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 taza detofu = 1porción depescado1 huevo =1/4 tazade frijoles1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1manzana= 1 tazade frutas1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 naranja= 1 tazade fresas1 huevo =1/4 tazadehummus1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1manzana= 1 tazade uvas1/2 taza depepino =1/2 taza depimientos1/2 tazade frijoles= 1 huevo1 porción decarne magra= 1/2 taza defrijolescocidos1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 taza delechuga =1 tomatepequeño1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1 trozo depescado =1/4 taza dealmendras1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1 taza deyogur = 1porción dequesocottage1/2 tazade arroz =1 papamediana1/2 taza decouscous =1 rebanadade pan1 trozo decarne de res= 1/4 taza degarbanzos1 plátano= 1 tazade melón1 lata deatún = 1/4taza delentejas1/2mango =1 taza depiña1 cucharadade aceite =1/4aguacate1 taza deespinacascocidas =1/2 taza debrócoli1 naranja= 1/2 tazade fresas1 taza deleche = 1trozopequeño dequeso1 rodajade sandía= 1 tazade melón1manzana= 1 tazade uvas1 lata deatún = 1/4taza delentejas1/2 taza depuré depapa = 1papamediana1 cucharadade mantequillade maní = 1/4taza denueces1 taza depuré depapa = 1/2taza de arrozintegral1 taza detofu = 1porción depescado1 huevo =1/4 tazade frijoles1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral1manzana= 1 tazade frutas1 porción depollo = 1/4taza defrijolesnegros1 naranja= 1 tazade fresas1 huevo =1/4 tazadehummus1 porciónde carne =1/4 taza delentejas1 cucharaditade mantequilla= 1cucharadita deaceite de oliva1 zanahoriamediana =1/2 taza decalabacín1manzana= 1 tazade uvas1/2 taza depepino =1/2 taza depimientos1/2 tazade frijoles= 1 huevo1 porción decarne magra= 1/2 taza defrijolescocidos1/2 taza depasta cocida =1/2 taza dequinoaGrupo deproteínas:1 taza delechuga =1 tomatepequeño1/2 taza degranoscocidos =1/2 taza deavena1 rebanadade pan =1/2 taza dearroz1/3 taza degranola = 1/2taza de arrozintegral1/4 taza denueces = 1trozo decarne magra1 trozo depescado =1/4 taza dealmendras1/2 taza deavenacocida = 1rebanada depan integral

Alimentos Equivalentes - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
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3
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5
6
7
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9
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39
  1. 1 taza de yogur = 1 porción de queso cottage
  2. 1/2 taza de arroz = 1 papa mediana
  3. 1/2 taza de couscous = 1 rebanada de pan
  4. 1 trozo de carne de res = 1/4 taza de garbanzos
  5. 1 plátano = 1 taza de melón
  6. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  7. 1/2 mango = 1 taza de piña
  8. 1 cucharada de aceite = 1/4 aguacate
  9. 1 taza de espinacas cocidas = 1/2 taza de brócoli
  10. 1 naranja = 1/2 taza de fresas
  11. 1 taza de leche = 1 trozo pequeño de queso
  12. 1 rodaja de sandía = 1 taza de melón
  13. 1 manzana = 1 taza de uvas
  14. 1 lata de atún = 1/4 taza de lentejas
  15. 1/2 taza de puré de papa = 1 papa mediana
  16. 1 cucharada de mantequilla de maní = 1/4 taza de nueces
  17. 1 taza de puré de papa = 1/2 taza de arroz integral
  18. 1 taza de tofu = 1 porción de pescado
  19. 1 huevo = 1/4 taza de frijoles
  20. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral
  21. 1 manzana = 1 taza de frutas
  22. 1 porción de pollo = 1/4 taza de frijoles negros
  23. 1 naranja = 1 taza de fresas
  24. 1 huevo = 1/4 taza de hummus
  25. 1 porción de carne = 1/4 taza de lentejas
  26. 1 cucharadita de mantequilla = 1 cucharadita de aceite de oliva
  27. 1 zanahoria mediana = 1/2 taza de calabacín
  28. 1 manzana = 1 taza de uvas
  29. 1/2 taza de pepino = 1/2 taza de pimientos
  30. 1/2 taza de frijoles = 1 huevo
  31. 1 porción de carne magra = 1/2 taza de frijoles cocidos
  32. 1/2 taza de pasta cocida = 1/2 taza de quinoa Grupo de proteínas:
  33. 1 taza de lechuga = 1 tomate pequeño
  34. 1/2 taza de granos cocidos = 1/2 taza de avena
  35. 1 rebanada de pan = 1/2 taza de arroz
  36. 1/3 taza de granola = 1/2 taza de arroz integral
  37. 1/4 taza de nueces = 1 trozo de carne magra
  38. 1 trozo de pescado = 1/4 taza de almendras
  39. 1/2 taza de avena cocida = 1 rebanada de pan integral