(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Como é que a sua adição afeta/afetou a sua saúde?
A assertividade é uma estratégia de prevenção da recaída. Verdadeiro ou Falso?
Qual é a sua própria definição de recuperação?
Quais são os elementos importantes para uma prevenção da recaída bem sucedida?
Uma pessoa a quem possa recover para apoio.
O que o ajuda a manter-se motivado para a melhoria e mudança?
Que ferramentas ou estratégias o têm ajudado na recuperação?
Como é que a sua adição afetou as suas relações?
Nomeie 3 coisas que queira aprender sobre você próprio.
Diga 3 forças que tem dentro de si
Nomeie 3 objetivos para os próximos 12 meses.
Nomeie 2 situações que sejam de alto risco para si.
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua adição.
Nomeie algo que perdeu pela adição.
Qual é a sua definição de adição?
Descreva um medo que tem em relação à recuperação?
Nomeie 2 triggers que o afetam a si.
Qual era/é a função ou propósito da sua adição?
Diga 2 forças que tem fora de si
Qual é o seu plano de autocuidado daqui para a frente?
Diga 2 barreiras para o sucesso da recuperação.
Nomeie 1 coisa que tenha ganho no processo de recuperação.
Quando se apercebeu que precisava de tratamento para a sua adição?
Nomeie 3 coisas sobre as quais não tem controlo.
Nomeie 4 sinais de alerta da recaída.
Diga 3 coisas pela qual está grato.
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua recuperação.
Diga 3 coisas que pode controlar.
Diga uma estratégia de coping para a vontade de consumir?
