(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Como é que a sua adição afeta/afetou a sua saúde?
Nomeie 3 coisas sobre as quais não tem controlo.
A assertividade é uma estratégia de prevenção da recaída. Verdadeiro ou Falso?
O que o ajuda a manter-se motivado para a melhoria e mudança?
Diga uma estratégia de coping para a vontade de consumir?
Qual era/é a função ou propósito da sua adição?
Descreva um medo que tem em relação à recuperação?
Que ferramentas ou estratégias o têm ajudado na recuperação?
Qual é a sua definição de adição?
Diga 3 coisas pela qual está grato.
Nomeie 1 coisa que tenha ganho no processo de recuperação.
Diga 3 forças que tem dentro de si
Nomeie 2 situações que sejam de alto risco para si.
Quando se apercebeu que precisava de tratamento para a sua adição?
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua adição.
Uma pessoa a quem possa recover para apoio.
Diga 2 forças que tem fora de si
Nomeie algo que perdeu pela adição.
Nomeie 2 triggers que o afetam a si.
Qual é a sua própria definição de recuperação?
Diga 2 barreiras para o sucesso da recuperação.
Nomeie 3 objetivos para os próximos 12 meses.
Diga 3 coisas que pode controlar.
Quais são os elementos importantes para uma prevenção da recaída bem sucedida?
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua recuperação.
Qual é o seu plano de autocuidado daqui para a frente?
Nomeie 4 sinais de alerta da recaída.
Nomeie 3 coisas que queira aprender sobre você próprio.
