(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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A assertividade é uma estratégia de prevenção da recaída. Verdadeiro ou Falso?
Qual é a sua própria definição de recuperação?
Descreva um medo que tem em relação à recuperação?
Nomeie 3 objetivos para os próximos 12 meses.
Nomeie 4 sinais de alerta da recaída.
Que ferramentas ou estratégias o têm ajudado na recuperação?
Diga 3 coisas pela qual está grato.
Uma pessoa a quem possa recover para apoio.
Quando se apercebeu que precisava de tratamento para a sua adição?
O que o ajuda a manter-se motivado para a melhoria e mudança?
Nomeie 3 coisas sobre as quais não tem controlo.
Nomeie 2 triggers que o afetam a si.
Diga 2 barreiras para o sucesso da recuperação.
Quais são os elementos importantes para uma prevenção da recaída bem sucedida?
Nomeie 1 coisa que tenha ganho no processo de recuperação.
Nomeie 2 situações que sejam de alto risco para si.
Como é que a sua adição afeta/afetou a sua saúde?
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua recuperação.
Como é que a sua adição afetou as suas relações?
Diga 2 forças que tem fora de si
Diga uma estratégia de coping para a vontade de consumir?
Nomeie 3 coisas que queira aprender sobre você próprio.
Nomeie algo que perdeu pela adição.
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua adição.
Qual é a sua definição de adição?
Qual é o seu plano de autocuidado daqui para a frente?
