(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Qual era/é a função ou propósito da sua adição?
Quando se apercebeu que precisava de tratamento para a sua adição?
Qual é a sua própria definição de recuperação?
Qual é a sua definição de adição?
Como é que a sua adição afetou as suas relações?
Uma pessoa a quem possa recover para apoio.
A assertividade é uma estratégia de prevenção da recaída. Verdadeiro ou Falso?
Nomeie algo que perdeu pela adição.
O que o ajuda a manter-se motivado para a melhoria e mudança?
Qual é o seu plano de autocuidado daqui para a frente?
Nomeie 2 situações que sejam de alto risco para si.
Diga 3 coisas que pode controlar.
Nomeie 3 coisas sobre as quais não tem controlo.
Nomeie 3 objetivos para os próximos 12 meses.
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua recuperação.
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua adição.
Como é que a sua adição afeta/afetou a sua saúde?
Diga uma estratégia de coping para a vontade de consumir?
Diga 3 forças que tem dentro de si
Nomeie 3 coisas que queira aprender sobre você próprio.
Diga 3 coisas pela qual está grato.
Nomeie 4 sinais de alerta da recaída.
Descreva um medo que tem em relação à recuperação?
Nomeie 1 coisa que tenha ganho no processo de recuperação.
Diga 2 forças que tem fora de si
Diga 2 barreiras para o sucesso da recuperação.
Quais são os elementos importantes para uma prevenção da recaída bem sucedida?
Nomeie 2 triggers que o afetam a si.
Que ferramentas ou estratégias o têm ajudado na recuperação?
