(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Quando se apercebeu que precisava de tratamento para a sua adição?
Qual é o seu plano de autocuidado daqui para a frente?
Nomeie 3 objetivos para os próximos 12 meses.
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua adição.
Nomeie 1 coisa que tenha ganho no processo de recuperação.
Como é que a sua adição afeta/afetou a sua saúde?
Nomeie 3 coisas sobre as quais não tem controlo.
Nomeie 2 triggers que o afetam a si.
Que ferramentas ou estratégias o têm ajudado na recuperação?
Nomeie algo que perdeu pela adição.
Nomeie 3 coisas que queira aprender sobre você próprio.
Qual era/é a função ou propósito da sua adição?
Diga 3 coisas que pode controlar.
O que o ajuda a manter-se motivado para a melhoria e mudança?
Diga 2 barreiras para o sucesso da recuperação.
Nomeie 2 situações que sejam de alto risco para si.
A assertividade é uma estratégia de prevenção da recaída. Verdadeiro ou Falso?
Qual é a sua definição de adição?
Descreva um medo que tem em relação à recuperação?
Quais são os elementos importantes para uma prevenção da recaída bem sucedida?
Qual é a sua própria definição de recuperação?
Diga 3 coisas pela qual está grato.
Uma pessoa a quem possa recover para apoio.
Diga 3 forças que tem dentro de si
Diga uma estratégia de coping para a vontade de consumir?
Como é que a sua adição afetou as suas relações?
Diga 2 forças que tem fora de si
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua recuperação.
