(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Descreva um medo que tem em relação à recuperação?
Como é que a sua adição afetou as suas relações?
A assertividade é uma estratégia de prevenção da recaída. Verdadeiro ou Falso?
Nomeie algo que perdeu pela adição.
Nomeie 3 objetivos para os próximos 12 meses.
Diga 2 barreiras para o sucesso da recuperação.
Qual é o seu plano de autocuidado daqui para a frente?
Diga 2 forças que tem fora de si
Qual era/é a função ou propósito da sua adição?
Diga 3 forças que tem dentro de si
Diga 3 coisas que pode controlar.
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua recuperação.
Que ferramentas ou estratégias o têm ajudado na recuperação?
Uma pessoa a quem possa recover para apoio.
Diga 3 coisas pela qual está grato.
Nomeie 3 coisas sobre as quais não tem controlo.
Qual é a sua definição de adição?
Quais são os elementos importantes para uma prevenção da recaída bem sucedida?
Nomeie 2 situações que sejam de alto risco para si.
Nomeie 3 coisas que queira aprender sobre você próprio.
Qual é a sua própria definição de recuperação?
Nomeie 2 triggers que o afetam a si.
Nomeie 1 coisa que tenha ganho no processo de recuperação.
Nomeie 4 sinais de alerta da recaída.
Como é que a sua adição afeta/afetou a sua saúde?
O que o ajuda a manter-se motivado para a melhoria e mudança?
Quando se apercebeu que precisava de tratamento para a sua adição?
Diga uma estratégia de coping para a vontade de consumir?
Diga, numa palavra, como se sente em relação à sua adição.
