10 sek planke 5 knebøy 4 Utfall 10 sek linedance 2 push- ups 5 knebøy m/hopp 5 Mountain climbers 5 jumping jacks 4 hoppande utfall 5 sit ups Alle på gruppa lagar "bølgja" 5 bridges Dans fugledansen 5 sek Syng fyrste del av "I want it that way" 10 tå touch 5 froskehopp 20 sek 90* Gå sidelengs som ein krabbe 5 sek Lag ein menneske- pyramide 30 sek jogg på stedet 5 snurre rundt Valfritt danse move 5 sek 30 sek gå rundt alle skal hoppe bukk over dei andre i gruppa 10 sek planke 5 knebøy 4 Utfall 10 sek linedance 2 push- ups 5 knebøy m/hopp 5 Mountain climbers 5 jumping jacks 4 hoppande utfall 5 sit ups Alle på gruppa lagar "bølgja" 5 bridges Dans fugledansen 5 sek Syng fyrste del av "I want it that way" 10 tå touch 5 froskehopp 20 sek 90* Gå sidelengs som ein krabbe 5 sek Lag ein menneske- pyramide 30 sek jogg på stedet 5 snurre rundt Valfritt danse move 5 sek 30 sek gå rundt alle skal hoppe bukk over dei andre i gruppa
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
10 sek planke
5 knebøy
4 Utfall
10 sek linedance
2 push-ups
5 knebøy m/hopp
5 Mountain climbers
5 jumping jacks
4 hoppande utfall
5 sit ups
Alle på gruppa lagar "bølgja"
5 bridges
Dans fugledansen 5 sek
Syng fyrste del av "I want it that way"
10 tå touch
5 froskehopp
20 sek 90*
Gå sidelengs som ein krabbe 5 sek
Lag ein menneske-pyramide
30 sek jogg på stedet
5 snurre rundt
Valfritt danse move 5 sek
30 sek gå rundt
alle skal hoppe bukk over dei andre i gruppa