Ga een keereen spelletjedoen met jepartner/gezinipv tv kijkenLees eenhalf uureen boekZing eenliedje (graagbewijsleveren)Leg je telefoon1 uur voor jegaat slapenweg en doeiets voor jezelfDoe 2 minjumpingjacksGa na delunch 10minutennaar buitenDanseen heelliedjeRen detrap 3xop en afBel iemanddie je al langnietgesprokenhebtFiets eenrondjeextra1 minuutademhalenvia ''Box-breathing''Doe 30sit-upsGa eenkeer extranaar buitenvandaagga 2minutenstretchenPlank 1minuutGa gelijk nahet opstaan10 minwandelenEet 2stuks fruitop en dagStofzuig dewoonkamerop jefavorietenummerDoe 1minuut wall-sit tegen demuurDrinkminimaal 1,5liter water opeen dagGa ietsopruimenwat je al telang hebtuitgesteldDoe 10push-upsEet eengezonderesnackEet een extraportie groentenvandaagbijvoorbeeld bijde lunchGa een keereen spelletjedoen met jepartner/gezinipv tv kijkenLees eenhalf uureen boekZing eenliedje (graagbewijsleveren)Leg je telefoon1 uur voor jegaat slapenweg en doeiets voor jezelfDoe 2 minjumpingjacksGa na delunch 10minutennaar buitenDanseen heelliedjeRen detrap 3xop en afBel iemanddie je al langnietgesprokenhebtFiets eenrondjeextra1 minuutademhalenvia ''Box-breathing''Doe 30sit-upsGa eenkeer extranaar buitenvandaagga 2minutenstretchenPlank 1minuutGa gelijk nahet opstaan10 minwandelenEet 2stuks fruitop en dagStofzuig dewoonkamerop jefavorietenummerDoe 1minuut wall-sit tegen demuurDrinkminimaal 1,5liter water opeen dagGa ietsopruimenwat je al telang hebtuitgesteldDoe 10push-upsEet eengezonderesnackEet een extraportie groentenvandaagbijvoorbeeld bijde lunch

SEH-vitaliteitsbingo: livingroom legend - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
G
3
N
4
B
5
O
6
O
7
N
8
O
9
N
10
G
11
I
12
I
13
G
14
O
15
G
16
B
17
B
18
B
19
N
20
I
21
I
22
O
23
G
24
B
  1. I-Ga een keer een spelletje doen met je partner/gezin ipv tv kijken
  2. G-Lees een half uur een boek
  3. N-Zing een liedje (graag bewijs leveren)
  4. B-Leg je telefoon 1 uur voor je gaat slapen weg en doe iets voor jezelf
  5. O-Doe 2 min jumping jacks
  6. O-Ga na de lunch 10 minuten naar buiten
  7. N-Dans een heel liedje
  8. O-Ren de trap 3x op en af
  9. N-Bel iemand die je al lang niet gesproken hebt
  10. G-Fiets een rondje extra
  11. I-1 minuut ademhalen via ''Box-breathing''
  12. I-Doe 30 sit-ups
  13. G-Ga een keer extra naar buiten vandaag
  14. O-ga 2 minuten stretchen
  15. G-Plank 1 minuut
  16. B-Ga gelijk na het opstaan 10 min wandelen
  17. B-Eet 2 stuks fruit op en dag
  18. B-Stofzuig de woonkamer op je favoriete nummer
  19. N-Doe 1 minuut wall-sit tegen de muur
  20. I-Drink minimaal 1,5 liter water op een dag
  21. I-Ga iets opruimen wat je al te lang hebt uitgesteld
  22. O-Doe 10 push-ups
  23. G-Eet een gezondere snack
  24. B-Eet een extra portie groenten vandaag bijvoorbeeld bij de lunch