This bingo card has a free space and 29 words: Mantener un diario y ser totalmente honesto acerca de tus sentimientos, Darse tiempo para reflexionar y reconocer lo que realmente no está funcionando, Consultar a un terapeuta o doctor cuando sintamos que no podemos solucionar nuestros problemas solos, Tomarse el tiempo para estar con un amigo o familiar que realmente nos entienda, Aceptar las emociones sin juzgarlas, Meditar, Reír, viendo una película o videos, Permitirse llorar, Encuentra canales para expresar tus sentimientos: pintar, bailar, escribir, Cocinar una comida nutritiva, Ir a la cama un poco más temprano, Prepararse para la mañana desde la noche anterior para que puedas dormir un poco más, Hacer yoga, Unirse a una clase y aprender un nuevo deporte, Simplemente dar una caminata, Leer un libro, Hacer un rompecabezas o crucigrama, Ser creativos: Escribir, dibujar o tocar un instrumento musical, Aprende a hacer algo nuevo, como usar un programa de computador o tomar mejores fotos, Mantener una práctica diaria de meditación o atención plena, Pasar tiempo en la naturaleza, Decir afirmaciones que fundamenten el sentido de sí mismo y propósito, Asistir a un servicio, ya sea religioso o humanístico., Salir con amigos, Unirse a un grupo de personas que comparten tus intereses, Dejar de socializar con aquellos que no te hacen bien, Iniciar una conversación con alguien interesante, Conectarse con los que están lejos and Comenzar un proyecto que use las manos como tejido, costura o manualidades.
Kindness BINGO | **LOVE MONTH Spanish 2021** | Zelda | 3rd Palabras frecuentes | Redes Sociales
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With players vying for a you'll have to call about __ items before someone wins. There's a __% chance that a lucky player would win after calling __ items.
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