This bingo card has 25 words: Knäböjskaffe/te vid 10 tillfällen - gör 10 knäböj medan du väntar på att kaffet/teet blir klart., Var fysisk aktiv så du blir lite svettig på valfritt sätt i 30 minuter., AWW - gå en After Work Walk vid 5 tillfällen., Balansträna - stå på ett ben när du borstar tänderna (1 minut/ben) vid 10 tillfällen., Lunchpromenad vid 5 tillfällen., Gå på upptäcktsfärd i dina omgivningar. Lista 5 saker du inte lagt märke till förut., 100 armhävningar under en vecka (på knä eller tå)., Kör ett styrketränings-pass (gärna utomhus)., Avslappnings-övning 15 minuter vid 5 tillfällen., Gå ut i skogen på en utflykt, plocka svamp eller något annat ätbart, Lös ett korsord eller 2 sudoku (bildbevis krävs), Ät en för dig ny grönsak/frukt., Morgonpromenad vid 5 tillfällen. !, Prova något du aldrig gjort tidigare – vad som helst. Låt inspirationen flöda!, Res dig 5 gånger varje gång du sätter dig under en dag., Unna dig en god fika tillsammans med någon., Skogspromenad i 30 minuter., Ta fram papper och penna. Skriv ner tre saker du är bra på, Testa en för dig ny varm dryck. guldmjölk, lingondryck, ingefärste, ny kaffe/tesort., Trappträna 5 dagar - leta upp en trappa, gå upp och ner 5 gånger. (upp och ner = 1 gång)., Laga/ät en vegetarisk rätt., Testa några yogaövningar eller kör ett helt pass. Inspiration här., Var fysisk aktiv så du blir lite svettig på valfritt sätt i 30 minuter., Stå upp och arbeta under en halv arbetsdag. and Skapa en måltid med så många olika färger som möjligt på ingredienserna..
1075 Hälsobingo | 1075 Hälsobingo | Hälsobingo | Hälsoveckan | Hälsobingo
Share this URL with your players:
For more control of your online game, create a clone of this card first.
Learn how to conduct a bingo game.
With players vying for a you'll have to call about __ items before someone wins. There's a __% chance that a lucky player would win after calling __ items.
Tip: If you want your game to last longer (on average), add more unique words/images to it.
